十歲來(lái)月經(jīng)正常，一般情況下不影響長(zhǎng)高。

女孩來(lái)月經(jīng)是進(jìn)入青春期的標(biāo)志，一般情況下女孩在十二至十六歲之間會(huì)來(lái)月經(jīng)，但是現(xiàn)在孩子營(yíng)養(yǎng)都比較充足，孩子發(fā)育得比較好，個(gè)別孩子會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，有的孩子在十歲就出現(xiàn)了月經(jīng)來(lái)潮，只要沒(méi)有出現(xiàn)月經(jīng)持續(xù)不斷，這種都是正常的生理現(xiàn)象，不要太過(guò)擔(dān)心。

女孩身高的生長(zhǎng)，并不受月經(jīng)的影響，只要女孩的骨骼線沒(méi)有閉合，就算來(lái)月經(jīng)身高也會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。影響女孩身高增長(zhǎng)的因素有很多，比如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等。

女孩來(lái)月經(jīng)說(shuō)明進(jìn)入了青春期，進(jìn)入青春期以后，會(huì)出現(xiàn)身高快速增長(zhǎng)的時(shí)期，此時(shí)要注意保持充足的營(yíng)養(yǎng)、保持充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)等，建議平時(shí)多吃綠色蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等，睡眠時(shí)間保持在八個(gè)小時(shí)以上，每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，有利于身高更好地增長(zhǎng)。