孕婦能吃黑胡椒粉,但是要少量食用,不建議大量食用,因?yàn)楹诤贩蹖儆谛晾贝碳ば允澄铩?/p>
黑胡椒粉屬于調(diào)味料的一種,本身含有蛋白質(zhì)、芳香油以及脂肪等成分,孕婦可以少量食用,從而起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,建議當(dāng)做調(diào)味料進(jìn)行食用。但是不能夠大量食用,因?yàn)楹诤贩劬哂幸欢ǖ男晾贝碳ば?,如果食用過多,對(duì)胃腸黏膜會(huì)造成刺激,引起胃腸黏膜充血水腫,會(huì)引起腹痛腹脹等癥狀。其次,如果食用過多,可以引起上火,會(huì)引起排便困難甚至便秘。最后容易引起先兆性流產(chǎn),如果食用量比較大,會(huì)對(duì)胎兒造成刺激,不排除引起先兆性流產(chǎn)的可能,表現(xiàn)為腹部疼痛以及下體流血。
孕婦在飲食方面一定要重視,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃生冷性食物,建議多吃清淡易消化的食物,多吃瘦肉、牛奶、雞蛋、新鮮的綠葉蔬菜和水果,保證營(yíng)養(yǎng)全面和均衡。