皮膚病的種類繁多，有些皮膚病可以正常吃堅(jiān)果，有些皮膚病需要適當(dāng)限制堅(jiān)果攝入量，但并沒有皮膚病不能吃堅(jiān)果的說法。

一、可以正常吃堅(jiān)果的皮膚?。?/p>

1、蕁麻疹：是皮膚、黏膜的毛細(xì)血管壁發(fā)生過敏反應(yīng)引起的皮膚疾病，只要對(duì)堅(jiān)果不存在過敏反應(yīng)，就可以正常吃堅(jiān)果，不會(huì)誘發(fā)或加重蕁麻疹。

2、皮癬：是真菌感染引起的皮膚疾病，與飲食因素的關(guān)系不大，一般都可以正常吃各種堅(jiān)果，不會(huì)對(duì)其病情發(fā)展產(chǎn)生不利影響。

3、銀屑病、魚鱗?。哼@些皮膚疾病的發(fā)生與遺傳因素有較大的關(guān)系，臨床上會(huì)表現(xiàn)出皮膚干燥、脫屑的癥狀，適當(dāng)吃堅(jiān)果可提供優(yōu)質(zhì)脂肪酸，滋潤(rùn)皮膚，幫助緩解皮膚干燥癥狀，所以可以正常吃堅(jiān)果。

4、其他皮膚疾?。喊咨氛?、白癜風(fēng)、汗皰疹、干性濕疹、皮膚干燥癥、季節(jié)性手脫皮這些皮膚疾病都不會(huì)因吃堅(jiān)果而誘發(fā)或加重，可以正常攝入。

二、需要適當(dāng)限制堅(jiān)果攝入量的皮膚?。?/p>

1、脂溢性皮炎、雄激素性脫發(fā)：這些皮膚疾病的發(fā)生發(fā)展過程中，皮膚皮脂腺分泌功能增強(qiáng)是常見的誘發(fā)或加重因素，堅(jiān)果吃的過多會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌功能增強(qiáng)，可能會(huì)使這些皮膚疾病加重，所以需適當(dāng)限制堅(jiān)果攝入量。

2、痤瘡：皮脂腺分泌過旺，堵塞毛囊孔和皮脂腺管口，是誘發(fā)和加重痤瘡的基礎(chǔ)原因，過多攝入堅(jiān)果有可能影響其預(yù)后，應(yīng)適當(dāng)限制攝入量。

堅(jiān)果的脂肪含量比較高，但所含脂肪主要為優(yōu)質(zhì)脂肪酸，只要攝入量控制在合適范圍內(nèi)，一般不會(huì)有大的影響。一般建議每人每天的堅(jiān)果攝入量不超過25克。