生理期痛經(jīng)怎么辦
女性在月經(jīng)來潮時(shí)出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛，主要是由于子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致。如果癥狀比較輕微，可以通過局部熱敷或者喝紅糖姜水緩解；如果疼痛嚴(yán)重，也可以口服止痛藥物進(jìn)行治療。建議患者平時(shí)注意保暖，避免受涼感冒，飲食上多吃溫?zé)犷愂称?，少吃辛辣刺激性食品和寒冷食品，同時(shí)還需要適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
維生素b6片的用藥注意事項(xiàng)
口服，一次4到6粒，一日3次。本品孕婦慎用，脾胃虛寒者慎用，不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中成藥物或食物，如大棗、阿膠等。兒童及老年人應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，嚴(yán)重肝腎功能損害者禁用，過敏體質(zhì)者慎用，本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用，請(qǐng)將此藥放在兒童不能接觸的地方，如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
來例假吃什么好
女性在月經(jīng)期間可以多喝一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的熱湯，如魚頭豆腐湯、排骨湯、豆?jié){、紅豆湯、蛋花湯等。如果有痛經(jīng)、月經(jīng)過少者，可飲用生姜紅糖水、玫瑰花茶、月季花茶、當(dāng)歸生姜羊肉湯；避免喝冷飲、咖啡、酒類或放置冰箱里的水果。另外，在經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，穿寬松棉內(nèi)褲，以免滋生細(xì)菌，引起婦科炎癥。經(jīng)期避免同房。以上健康科普知識(shí)僅供參考，必要時(shí)請(qǐng)到醫(yī)院就診，以便及時(shí)檢查及治療。
女生來大姨媽吃什么好
月經(jīng)期間，由于失血比較多，所以要注意補(bǔ)充營養(yǎng)?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶、雞蛋湯等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，有利于身體恢復(fù)；也可以用益母草煮水喝，能夠促進(jìn)子宮收縮，使月經(jīng)排出順暢，減少痛經(jīng)的發(fā)生。另外，在飲食上還需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含高蛋白和維生素類的食物，如魚肉、瘦肉、牛奶、豆制品及新鮮蔬菜水果等，都是很好的滋補(bǔ)佳品。同時(shí)，月經(jīng)期間不建議吃辛辣刺激性的食物，否則會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更嚴(yán)重，引起下腹部疼痛或者腰酸背痛。
