一般情況下，月經(jīng)量少可能是由于過(guò)度節(jié)食、作息不規(guī)律、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等原因引起的。常見(jiàn)的治療方法有調(diào)整飲食、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療、手術(shù)治療。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 過(guò)度節(jié)食:過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，影響激素的正常合成，從而引起月經(jīng)量少。治療方法可通過(guò)調(diào)整飲食，保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鐵等食物，如肉類、蛋類等；也可補(bǔ)充維生素，如維生素B族、維生素E等，這些藥物需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 2. 作息不規(guī)律:長(zhǎng)期熬夜、晝夜顛倒等不規(guī)律的作息會(huì)打亂身體的生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而使月經(jīng)量減少。治療時(shí)要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，每天盡量在相同時(shí)間上床睡覺(jué)和起床；也可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步等，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 3. 精神壓力大:長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)量少?？赏ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)情緒來(lái)改善，如聽(tīng)音樂(lè)、旅游等放松身心；也可尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，激素分泌失衡，會(huì)直接影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和脫落，造成月經(jīng)量少?？刹捎盟幬镏委?，如戊酸雌二醇、黃體酮等，處方藥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；也可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，如服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸等中藥。 5. 多囊卵巢綜合征:這是一種常見(jiàn)的婦科內(nèi)分泌疾病，會(huì)導(dǎo)致雄激素水平升高，排卵異常，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀。治療可選擇藥物治療，如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍等，需遵醫(yī)囑用藥；病情嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療，如腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)等。 除了上述原因還有可能由子宮內(nèi)膜結(jié)核、高泌乳素血癥、甲狀腺功能減退等原因引起。月經(jīng)量少的女性在日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和精神緊張，注意保暖，尤其是腹部，飲食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，同時(shí)要定期進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。