如果平時月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的十四天左右。如果月經(jīng)周期不規(guī)律,需要通過婦科超聲進(jìn)行監(jiān)測排卵。如果想要寶寶,可以在排卵期適當(dāng)增加同房的次數(shù),會增加受孕的幾率,也可以在超聲監(jiān)測下面監(jiān)測排卵來指導(dǎo)同房的時間。
如果知道了排卵期是在什么時候,就要在排卵期進(jìn)行同房,因為排卵期受孕的機會比較大。備孕的夫婦可以在這段時間增加同房的次數(shù),但是要注意會陰部的衛(wèi)生,每天要注意清洗會陰。備孕期間還要多吃水果和蔬菜,同時補充葉酸。