深蹲這個(gè)運(yùn)動(dòng)方式對(duì)性功能的提高或改善有一定的輔助作用。深蹲的時(shí)候,各個(gè)肌肉群都得到了鍛煉,包括大腿、小腿、臀部、腰部、盆底的肌肉等,這些都是在運(yùn)動(dòng)。肌肉的運(yùn)動(dòng)過程中可以擠壓血管,促進(jìn)局部的血液循環(huán),尤其是會(huì)陰部的血液循環(huán),會(huì)使男性的生殖系統(tǒng)血液循環(huán)得到改善,增強(qiáng)陰莖的充血能力,這樣對(duì)陰莖的勃起肯定是有幫助的。所以深蹲對(duì)男性的性功能有改善作用。
但是如果男性性功能出現(xiàn)了問題,比如出現(xiàn)陽痿,就不能光做深蹲來進(jìn)行治療,應(yīng)該結(jié)合其他的治療比如藥物治療,包括西地那非、他達(dá)拉非等藥物,這樣效果會(huì)更好。