一動(dòng)就出汗有可能是陰虛,也有可能是陽(yáng)虛,但大部分情況是屬于陽(yáng)氣不固表引起的。
如果一動(dòng)就出汗,伴有頭暈、乏力、心慌氣短以及活動(dòng)后汗出加重的情況一定是陽(yáng)虛所引起的。
如果一動(dòng)就出汗,伴有晚上睡覺(jué)出汗更多、口干舌燥、失眠多夢(mèng),就是有陰虛所引起的。
對(duì)于出汗多的患者平時(shí)可以用飲食物來(lái)斂汗,如烏梅、檸檬、山楂、酸菜、食醋、青蘋(píng)果、酸奶等酸味道的飲食物,可以起到很好的斂汗的效果。但是如果出汗多是因?yàn)槭芡饨缧皻飧腥舅鸬?,則不建議吃酸味的食品,以免斂邪。