肺炎恢復(fù)期的調(diào)養(yǎng),首先要注意保證充足的睡眠時(shí)間,避免出現(xiàn)熬夜的情況。其次要保證合理的飲食,可以吃一些維生素含量較高的水果和蔬菜,以及高蛋白食品,但是要避免食用過于辛辣、寒涼的食物。
根據(jù)天氣的變化及時(shí)添加衣物,避免出現(xiàn)感冒的情況,盡量避免到人流量較多的公共場(chǎng)所。同時(shí)恢復(fù)期不適合進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉,但是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行低強(qiáng)度鍛煉,比如步行、廣播體操等運(yùn)動(dòng),以此增加免疫力,提高抗病能力。