熱性體質(zhì)的人比較怕熱、代謝旺盛、容易出汗、脾氣比較急躁,經(jīng)??诟缮嘣?、容易長坐瘡、口舌生瘡、口腔潰瘍等情況,大便干硬、容易便秘、小便量比較少、顏色偏黃,容易出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。
對(duì)于女性,在這些癥狀基礎(chǔ)上還可以見到月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、崩漏、胎漏、產(chǎn)后惡露不絕等現(xiàn)象。
有熱性體質(zhì)的女性,平時(shí)要少吃熱性的食物,如牛肉、羊肉、生姜、桂圓、紅棗、辣椒等,應(yīng)該多吃寒涼的食物,例如海鮮類,或者香蕉、西瓜等水果。