小兒補(bǔ)血應(yīng)該吃富含有維生素B12、葉酸和鐵的蔬菜，具有很好的補(bǔ)血效果，而且大部分綠葉蔬菜中都含有葉酸，比如菠菜、黑木耳、蓮藕、西紅柿、南瓜等，這些蔬菜含有多種對(duì)身體有益的微量元素，具有補(bǔ)養(yǎng)氣血的效果，同時(shí)氣血不足的小孩可以吃瘦肉、豬肝、雞蛋、黑芝麻、黑木耳等來補(bǔ)養(yǎng)氣血。
要積極改善睡眠，營(yíng)造安全的睡眠環(huán)境，不要熬夜，適當(dāng)增加體育活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
以上健康科普知識(shí)僅供參考。
在臨近預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)的假性宮縮，有疼痛感，但力度很弱，疼痛完全能忍受，這個(gè)宮縮預(yù)示著即將要分娩，但是距離真正發(fā)動(dòng)工作的分娩時(shí)間不一定，有的一兩天之后就出現(xiàn)，有的半天就出現(xiàn)，有的人一個(gè)星期都無真性的宮縮，具體要出現(xiàn)真性宮縮才到醫(yī)院去住院待產(chǎn)。
心臟搭橋手術(shù)后恢復(fù)需要的時(shí)間，主要是取決于術(shù)前心功能狀況以及冠狀動(dòng)脈狹窄的程度而定。心臟搭橋手術(shù)后，一般情況下至少需要1-2個(gè)月的時(shí)間，有的心功能不好的可能恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng)。所以，心臟搭橋恢復(fù)時(shí)間是不能一定，有個(gè)體上的差異，依據(jù)病情以及各方面的情況綜合考慮。
心律不齊是指心跳的節(jié)律不整齊，正常人是竇性心律，并且節(jié)律是基本規(guī)則的。竇性心律，是指竇房結(jié)控制的心跳，竇房結(jié)是人體傳導(dǎo)系統(tǒng)的司令部，由竇房結(jié)發(fā)放沖動(dòng)，引起心臟跳動(dòng)就叫竇性心律，由竇房結(jié)以外其他部位引起心臟跳動(dòng)，叫異位心律。
感覺心臟很悶，有壓迫感的原因：正常人或有各種器質(zhì)性心肺血管疾病的患者，都可以出現(xiàn)類似的癥狀。正常人比如學(xué)習(xí)工作壓力大等都有可能出現(xiàn)類似的癥狀。植物神經(jīng)功能紊亂或更年期綜合征、器質(zhì)性疾病、在活動(dòng)、情緒激動(dòng)時(shí)、心肺功能不全及心律失常等容易出現(xiàn)這種癥狀。
孕婦可以吃沙姜，但是一定要適量，要少吃，切不可多吃。沙姜具有行氣溫中、止痛消食、健脾胃的功效，能夠緩解多種疼痛，沙姜對(duì)于胃寒冷痛或者腸鳴腹瀉者不宜食用，對(duì)于陰虛血虧、胃部不適的人也不宜食用，過量食用沙姜容易上火。孕婦應(yīng)該要少吃沙姜，盡量選擇清淡、易消化的飲食，多吃蔬菜瓜果，要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)飲水。
成人收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg屬于血壓高，血壓高常見的癥狀是頭暈、頭痛、眼花，甚至鼻出血。血壓高包括繼發(fā)性高血壓與原發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓占大多數(shù)，繼發(fā)性高血壓，如果治療原發(fā)疾病，血壓高可以好轉(zhuǎn)。
孕婦總膽固醇和甘油三酯高，是因?yàn)榕栽趹言幸院?，體內(nèi)的激素水平發(fā)生了改變，血液系統(tǒng)也出現(xiàn)了改變，總膽固醇和甘油三酯都會(huì)輕微的升高。輕微的升高是正常的，在產(chǎn)后是會(huì)很快恢復(fù)到正常的。如果非常高的，可能本身就有這方面的問題，產(chǎn)后需要口服他汀類的藥物。
心臟痛在臨床上常見的表現(xiàn)是心絞痛或者急性心肌梗死。發(fā)作心絞痛，首先要立即停止活動(dòng)，原地休息不動(dòng)。如果身上攜帶有硝酸甘油或者速效救心丸，可以立即含服，一般2-3分鐘會(huì)完全緩解，緩解以后建議盡快到醫(yī)院就診。
生理期前幾天同房可能懷孕，雖然生理期前幾天不是排卵期，但人是可能出現(xiàn)偶發(fā)排卵，一旦出現(xiàn)偶發(fā)排卵就可能懷孕，因此建議使用高效的避孕方法，比如口服短效避孕藥以及上環(huán)等等。體外射精以及安全期避孕的方法，都是低效避孕，不可靠，很容易出現(xiàn)意外懷孕的情況。
心衰包括左心衰竭、右心衰竭以及全心衰竭。心衰常用的藥物是以改善癥狀的藥物為主，包括利尿劑以及擴(kuò)張血管藥和強(qiáng)心藥物，到后期要加用改善心臟重構(gòu)的藥物，常見的包括β受體阻斷劑、ACEI、ARB或者諾欣妥，還有醛固酮受體拮抗劑。
慢性鼻竇炎不伴有鼻息肉者首選藥物治療，無改善可手術(shù)治療。伴有鼻息肉和鼻腔解剖結(jié)構(gòu)異常者首選手術(shù)治療，手術(shù)期間仍需要藥物治療。一、局部治療。鼻內(nèi)應(yīng)用減充血?jiǎng)┖吞瞧べ|(zhì)激素。二、鼻腔沖洗，可以用生理鹽水每日沖洗1-2次。三、如急性發(fā)作期，明確有細(xì)菌感染的依據(jù)，可以使用口服抗生素治療；四、手術(shù)治療。
突然心口痛的原因：一、中老年人活動(dòng)或者情緒激動(dòng)勞累的時(shí)候出現(xiàn)突發(fā)的心口痛，伴有出汗，持續(xù)十來分鐘，休息或者含服硝酸甘油能夠迅速緩解，要懷疑是冠心病的心絞痛。二、如果是持續(xù)性的胸口痛，伴有面色蒼白、大汗淋漓、瀕死感，還要懷疑是急性心肌梗死。三、突然心口痛還有可能是消化道疾病引起。
早上睡覺起來胸口中間牽扯疼，常見的原因有：第一，睡覺姿勢(shì)不對(duì)，一般可以經(jīng)過胸部攝片檢查，注意休息，并且改變姿勢(shì)進(jìn)行治療。第二，肺部或者縱隔占位性病變侵犯胸膜，累及到肋間神經(jīng)而引起的疼痛，經(jīng)過胸部CT檢查就能看出原發(fā)病灶。第三，心肌缺血、缺氧，所以需要進(jìn)行心電圖，甚至冠狀動(dòng)脈造影檢查。
晚上口干口渴的原因：一、有可能是晚上吃了大量辛辣、刺激、咸味的食物所引起的。二、有可能是吸煙過量或者喝酒過多所導(dǎo)致，盡量戒除不良習(xí)慣。三、可能是職業(yè)原因所引起，例如教師或者講師經(jīng)常講話，都容易產(chǎn)生口干口渴的現(xiàn)象。四、也可能是環(huán)境因素引起的，例如室內(nèi)空氣較熱或者較干燥，容易產(chǎn)生口干口渴的現(xiàn)象。
小兒鼻炎分為感染性鼻炎和變應(yīng)性鼻炎。感染性鼻炎主要表現(xiàn)為以鼻塞為主，年齡較小的孩子可以表現(xiàn)為張口呼吸、氣粗或者夜間睡眠打鼾。可以出現(xiàn)注意力不集中等異?，F(xiàn)象。較大的患兒可以主訴間歇性或交替性鼻堵，多數(shù)患兒伴有粘稠的鼻腔分泌物。變應(yīng)性鼻炎常有清水一樣的鼻涕、鼻癢等癥狀，同時(shí)可能伴有眼部癥狀。
冠狀動(dòng)脈的粥樣硬化可以在冠狀動(dòng)脈內(nèi)形成斑塊，如果冠狀動(dòng)脈狹窄＞50%或者出現(xiàn)心肌梗死的癥狀，就需要進(jìn)行心臟支架的置入。支架之后血壓低多久能夠恢復(fù)，要根據(jù)心功能恢復(fù)的情況以及冠狀動(dòng)脈狹窄的根數(shù)和影響的范圍進(jìn)行確定，一般情況下在一周左右都能夠慢慢恢復(fù)，有的不能恢復(fù)，可能就是心功能極差。
左右扭動(dòng)胸腔有摩擦聲的原因：第一，胸部損傷可以造成肋骨骨折，在左右扭動(dòng)胸腔時(shí)能聽到摩擦聲。第二，胸腔積液、胸膜炎也可以在左右移動(dòng)胸腔時(shí)有摩擦聲，也就是胸膜摩擦聲。需要進(jìn)行胸部攝片或者CT檢查，予以明確診斷，及時(shí)的進(jìn)行原發(fā)疾病的治療。
一度的房室傳導(dǎo)阻滯對(duì)心血管的影響比較小，也不會(huì)影響到血壓的變化。一般可以隨訪觀察，不需要特殊處理。如果是二度、甚至三度的能夠明顯的引起心率變慢或者是眼暈、頭重等相關(guān)的癥狀，就需要進(jìn)行起搏器的植入治療進(jìn)行根治。否則可能會(huì)出現(xiàn)血壓下降、心率明顯減慢、昏悶、暈厥等癥狀的發(fā)生。
睡覺時(shí)心跳快的原因：一、有可能是做噩夢(mèng)引起交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心跳加快。二、患者有可能合并有睡眠呼吸暫停綜合征，由于嚴(yán)重的打鼾、夜間缺氧，會(huì)引起心跳加快。三、部分患者可能合并快有速性的心律失常，比如頻發(fā)的早搏、房性心動(dòng)過速、心房撲動(dòng)、心房顫動(dòng)等。
祛濕氣最好的方法是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)的濕氣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以保持身體陽(yáng)氣通暢，經(jīng)絡(luò)濕火，有助于脾胃進(jìn)行更好的化濕。通過有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到出汗的目的，每周3-4次，最好在白天進(jìn)行，每次持續(xù)運(yùn)動(dòng)30-40分鐘左右，以微微出汗的效果最佳，但要注意運(yùn)動(dòng)排濕應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，并量力而行。
