坐月子可以吃蛋糕面包,但是不要多吃。在月子期間能夠吃哪些東西和不能吃哪些東西,要因人而異,原則就是飲食要多樣化,盡量地豐富,營(yíng)養(yǎng)均衡,攝入充足的蛋、奶、魚等優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),還有進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果,不要吃過油、過糖、生冷、辛辣、刺激的食物,保證飲食的衛(wèi)生,不要引起其他的疾病,謹(jǐn)防過敏的發(fā)生。
產(chǎn)后應(yīng)注意休息,避免勞累,生活規(guī)律,保證睡眠的充足,注意個(gè)人的衛(wèi)生,保持外陰的清潔干燥,在產(chǎn)后42天定期地復(fù)查。