腎虛恢復(fù)的時(shí)間要根據(jù)腎虛的程度,腎虛的程度不同,所需要恢復(fù)的時(shí)間也不同,多數(shù)腎虛并不是短時(shí)間形成,是長(zhǎng)期的慢性過(guò)程,恢復(fù)時(shí)間也比較長(zhǎng),至少需要一個(gè)月以上的調(diào)理,有的需要幾個(gè)月的時(shí)間,甚至需要幾年的時(shí)間。
同時(shí)一般不僅僅有腎虛的問(wèn)題,還有其他臟腑問(wèn)題,需要進(jìn)行綜合辯證施治調(diào)整。
對(duì)于腎虛的患者,除了應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理外,建議多吃黑色的食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳、烏骨雞、海參等,這些食物可以入腎經(jīng)養(yǎng)腎。