產(chǎn)后盆底肌修復(fù)運(yùn)動(dòng)是非常重要。在懷孕的過(guò)程當(dāng)中，由于到了懷孕晚期，胎兒增大、羊水增多會(huì)導(dǎo)致腹部重力過(guò)重，對(duì)女性的盆底組織造成重大傷害，嚴(yán)重的會(huì)引起盆底肌功能障礙。
如果是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，有時(shí)用力過(guò)猛，也會(huì)引起盆底肌損傷以及陰道嚴(yán)重裂傷，這種情況下一定要在產(chǎn)后42天到門診進(jìn)行盆底肌功能評(píng)估，通過(guò)評(píng)估盆底肌的肌力和疲勞度，制定個(gè)體化的產(chǎn)后盆底肌修復(fù)方案，才能更好地促進(jìn)盆底功能康復(fù)。
在飲食上，可以多吃蔬菜以及水果，多吃含維生素豐富的。如果口服藥物沒(méi)有效果，建議患者到醫(yī)院查過(guò)敏源，然后盡量避免接觸過(guò)敏源，也可以采用脫敏的治療方法。
脈搏頻率64次每分鐘是在正常范圍，正常成人脈搏頻率是每分鐘60到100次，超過(guò)100次屬于脈搏偏快，小于60次屬于脈搏偏慢，除了要看頻率，還要看節(jié)律。正常成人脈率是規(guī)則的，如果脈搏頻率64次，節(jié)律完全不規(guī)則，也是異常的。
肌酸激酶同工酶升高的原因：一、如果伴有心電圖ST-T的改變，伴有明顯的胸痛癥狀，要懷疑冠心病、心肌梗死或者不穩(wěn)定心絞痛。二、心肌炎、嚴(yán)重的心功能不全、肺栓塞等也可以導(dǎo)致。三、甲狀腺功能低下，也可以出現(xiàn)肌酸激酶同工酶升高。
右胸針扎樣痛，常見的原因主要有：一、肺部或者縱隔占位性病變侵犯胸膜，累及肋間神經(jīng)而引起的右側(cè)胸部疼痛。二、帶狀皰疹病毒感染，侵犯肋間神經(jīng)而引起肋間神經(jīng)痛。三、造成的胸腔積液，都可以造成右側(cè)胸部疼痛，胸膜炎、肺部炎癥以及腫瘤等而引起疼痛。
咽峽炎一般是由于機(jī)體抵抗力下降，病毒感染或者是細(xì)菌感染導(dǎo)致，這個(gè)病一般不傳染。建議患者清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜，注意休息。要增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。可以口服藥物治療，比如抗病毒的藥物。
如果感覺到心臟跳得厲害，常見原因可能是最近疲勞過(guò)度、失眠、喝咖啡、濃茶、緊張、焦慮。還有可能見于各種快速性的心律失常，比如頻發(fā)的早搏、房性心動(dòng)過(guò)速、心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)、室上性心動(dòng)過(guò)速等。建議做心電圖或者動(dòng)態(tài)心電圖檢查。
假宮縮就是在孕晚期子宮肌肉較為敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮，常在夜間出現(xiàn)而已，清晨消失。在孕晚期出現(xiàn)假宮縮正常。至于二胎宮縮多，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，有的一胎沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，不能分辨假宮縮，生育二胎感覺假性宮縮就很頻繁。
手腕肌腱斷裂是常見的損傷，多由銳器切割傷或者直接暴力造成。當(dāng)手腕肌腱斷裂時(shí)，可引起支配相應(yīng)手指的功能障礙，往往需要手術(shù)治療。如果肌腱有缺損需要行肌腱移植術(shù)，術(shù)后給予石膏或者支具外固定，一般需要固定四周左右。固定四周以后可以拆除石膏進(jìn)行功能鍛煉，通過(guò)功能鍛煉，逐步恢復(fù)手的功能。
懷孕十天的情況下，一般孕婦不會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀。孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)，一般在懷孕六周左右，因?yàn)檫@時(shí)候體內(nèi)的激素水平上升到一定高度，而引發(fā)早孕反應(yīng)。常見的早孕反應(yīng)有惡心嘔吐、厭食油膩、喜食酸物、嗜睡乏力、頭昏頭痛等。
臨床上最常見的疣是人乳頭瘤病毒感染造成的尋常疣、尖銳濕疣、扁平疣等，還有一種考慮是傳染性軟疣，由于痘病毒感染引起。這些都屬于病毒性皮膚疾病，有直接接觸傳染，喜歡潮濕、溫度高的環(huán)境。在免疫力低下的情況下，容易導(dǎo)致病毒感染的情況發(fā)生。
出現(xiàn)指甲蓋里面空了不連肉的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，也可以到醫(yī)院抽血化驗(yàn)微量元素，看缺乏哪一種可
如果水泡比較小，可以等待它自行吸收，通過(guò)消毒包扎就可以；如果水泡偏大，消毒后可以選擇無(wú)菌的注射器，用針頭把水泡挑破，放出里面的積液，要注意防止感染；如果燙傷面積比較大，有較多的水泡，疼痛激烈，需要到醫(yī)院及時(shí)給醫(yī)
在生之前幾天，孕婦常會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：一、假性宮縮。假性宮縮會(huì)逐步的過(guò)渡到真宮縮，真宮縮為規(guī)律的下腹脹痛，強(qiáng)度較強(qiáng)，當(dāng)真宮縮出現(xiàn)的時(shí)候就說(shuō)明快要生了。二、見紅。在生之前2-5天，多數(shù)女性就會(huì)出現(xiàn)少許的陰道流血，稱之為見紅。第三、有少部分女性會(huì)出現(xiàn)胎膜早破，當(dāng)出現(xiàn)胎膜早破的時(shí)候說(shuō)明即將要分娩。
純母乳喂養(yǎng)一般推薦4～6個(gè)月。喂奶的時(shí)間因人而異，哺乳期可以長(zhǎng)達(dá)1～2年，但是需要注意，在寶寶1歲以后母乳的質(zhì)量開始下降，如果寶寶偏愛母乳而不吃其他的食物，可能不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。所以在寶寶4～6個(gè)月開始就要嘗試添加輔食，這樣子才能夠滿足寶寶健康成長(zhǎng)的需要。
