肝主疏泄有調(diào)暢情志的作用,所以當(dāng)心情不好、生氣的時候就容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的情況發(fā)生。出現(xiàn)了肝氣郁結(jié),可以通過按摩胸脅部與一些具有疏肝解郁作用的穴位,如太沖穴、合谷穴、膻中穴、氣俞穴等來緩解肝氣郁結(jié)的癥狀。
通過拍打按摩身體兩側(cè)肝經(jīng)隨行的地方達(dá)到疏肝解郁、調(diào)暢氣機(jī)。如果是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的頭暈、頭脹痛,還可以通過揉按兩側(cè)太陽穴及耳上頭部的顳區(qū)來緩解頭部的脹痛不適感。