舌頭兩邊痛,通常是牙齒摩擦刺激導(dǎo)致的。如果口腔中的牙齒尖窩相對關(guān)系發(fā)生紊亂,就會(huì)導(dǎo)致牙尖摩擦或者咬傷舌頭兩側(cè)。
同時(shí),如果牙齒上有牙結(jié)石,也會(huì)刺傷舌邊緣,這時(shí)就建議吃質(zhì)地柔軟、比較細(xì)膩的食物,避免過度頻繁的摩擦、刺激,加重舌頭兩邊痛的癥狀。
另外,可能是熬夜、上火、感冒、身體抵抗力下降,引起舌頭兩側(cè)的疼痛,需要多休息,多喝水,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。平時(shí)多注意休息,少吃辛辣刺激性的東西,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜、水果,合理飲食,注意口腔衛(wèi)生。