腳冰涼主要是因?yàn)槟I陽(yáng)虧虛導(dǎo)致的,而不是腎陰虧虛。因此腳冰涼的患者建議多吃溫?zé)嵝缘氖澄?,如牛肉、羊肉、驢肉、核桃仁、韭菜等,也可以選擇艾灸來(lái)灸涌泉穴、足三里、關(guān)元、氣海、神闕、中脘等穴位來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
可以在中醫(yī)指導(dǎo)下用具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的中草藥,如艾葉、肉桂、杜仲、補(bǔ)骨脂等,具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、助氣行血的藥來(lái)泡腳。
腎為一身之陽(yáng),對(duì)全身起著溫煦的作用,如果腎陽(yáng)虛,就會(huì)影響氣血的運(yùn)行,使氣滯、血瘀,進(jìn)一步影響陽(yáng)氣溫煦,就會(huì)出現(xiàn)腳涼的現(xiàn)象。