除濕最有效的方法就是運動，運動是除濕氣的好方法。運動不僅促進胃腸蠕動，幫助食物消化，避免損傷脾胃，還可以促進汗液排出，帶走體內(nèi)的濕氣。適當(dāng)?shù)倪\動可以保持身體陽氣暢通，經(jīng)絡(luò)激活，可以幫助脾胃進行化濕。
通過有氧運動達到出汗目的，建議每周3-4次，最好在白天進行，每次持續(xù)運動30-40分鐘左右，以微微出汗的效果最佳。但要注意運動除濕的方法應(yīng)長期堅持，循序漸進，并量力而行，不要過量。
除濕最有效的方法
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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反流性食道炎的癥狀都有哪些
反流性食道炎臨床上最常見的就是燒心和反酸，還有胸骨后不適、胸骨疼痛、吞咽困難、吞咽疼痛；還可以出現(xiàn)食道以外的癥狀，比如慢性咽炎、慢性喉炎、慢性咳嗽、哮喘等，反流性食道炎食道以外的癥狀都是由于胃食管
語音解答
2020-12-19
躺著血壓低坐著血壓高怎么回事
躺著血壓低或者血壓高，可能由于平躺測量血壓大多數(shù)是靜息狀態(tài)的血壓，而坐位時測量血壓并沒有標(biāo)準(zhǔn)測量。對于坐位血壓，如果患者并沒有在安靜的環(huán)境下測量，有可能會使血壓升高。在測量血壓時，袖帶水平要與心臟測量在同一水平，對于坐位測量血壓，如果測量不規(guī)范，也有可能導(dǎo)致血壓水平的上升。
語音解答
2021-05-19
低血壓會有什么并發(fā)癥
嚴(yán)重的低血壓會導(dǎo)致臟器供血不足，比如腎血流量減少，引起少尿、腎功能下降。低血壓會引起腦供血不足，出現(xiàn)一過性的腦缺血發(fā)作，甚至誘發(fā)腦梗死。低血壓還會誘發(fā)心絞痛，引起心肌梗死的發(fā)作等。嚴(yán)重的低血壓會引起黑蒙、暈厥。
語音解答
2021-05-19
汗斑會自己消失嗎
汗斑不會自己消失。汗斑是由于真菌感染的一類皮膚疾病，屬于馬拉色菌感染。馬拉色菌在正常人的皮膚和黏膜都存在，但是不會導(dǎo)致發(fā)病，青春期以后皮脂腺分泌大量油脂，皮脂溢出部位的馬拉氏菌會大量繁殖。出汗比較多，經(jīng)常在高溫、悶熱的環(huán)境或者穿的衣服不透氣，很容易引起馬拉色菌的大量繁殖。
語音解答
2021-05-19
做胃鏡能查出來幽門螺桿菌嗎
做胃鏡能夠檢查出幽門螺旋桿菌。幽門螺旋桿菌的侵入性檢測就是通過做胃鏡時查出，可以做快速尿素酶實驗、組織學(xué)培養(yǎng)等都可以檢查出幽門螺旋桿菌。幽門螺旋桿菌還可以做非侵入性檢測，非侵入性檢測可分為碳13呼氣試驗、碳14呼氣試驗、血清幽門螺旋桿菌抗體的檢測和糞便幽門螺旋桿菌抗原的檢測。
語音解答
2021-05-19
如何治療慢阻肺
慢阻肺的治療包括穩(wěn)定期治療和急性加重期治療。穩(wěn)定期治療：一、一般治療。戒煙、脫離粉塵、刺激性氣體等污染環(huán)境。二、藥物治療。支氣管舒張劑、β2受體激動劑。有痰不易咳出的使用祛痰藥。三、中藥治療。急性發(fā)作期的治療，主要是在穩(wěn)定期治療的基礎(chǔ)上，根據(jù)加重原因，選擇相應(yīng)治療，比如合并肺部感染時予以抗生素治療。
語音解答
2021-05-19
經(jīng)常便秘怎么辦什么方法最有效
便秘分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘，器質(zhì)性便秘必須根據(jù)病因進行處理。功能性便秘，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣。要多喝水，要多吃含膳食纖維多的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。要多吃雜糧粗糧，少吃精細的米糧；要適當(dāng)運動；可雙手按摩腹部和腹部熱敷。如經(jīng)過上述處理后，仍未排便，可給予緩瀉劑的處理。
語音解答
2021-05-19
一躺下就咳嗽是什么原因引起的
一躺下就咳嗽主要有以下：一、肺部感染性疾病，氣道分泌物較多，躺下時體位發(fā)生變化，氣道分泌物流動刺激肺部。二、老年慢性心功能不全患者，躺下時回心血量增多，導(dǎo)致肺瘀血，刺激產(chǎn)生咳嗽。三、胃食管反流，癥狀嚴(yán)重時，躺下以后反流物刺激食道。四、咳嗽變異性哮喘，即臥位的時候，夜間及凌晨會咳嗽增加。
語音解答
2021-05-19
手心發(fā)熱是陰虛還是陽虛
手心發(fā)熱，臨床上一般屬于陰虛，陰虛的患者手心會發(fā)熱，稱之為五心煩熱。除了這種癥狀以外，還會出現(xiàn)咽干口燥、全紅盜汗以及失眠多夢等，或者其它一些相關(guān)的癥狀。對于手心發(fā)熱應(yīng)該如何進行調(diào)補，主要是要吃一些滋補陰液的食品。
語音解答
2021-05-19
身體出現(xiàn)白斑有可能患什么病
身體出現(xiàn)白斑可能是患有白癜風(fēng)，白癜風(fēng)屬于一種色素脫失性疾病。環(huán)境嚴(yán)重污染會對人體肌膚造成很大的刺激，導(dǎo)致人體免疫力下降，皮膚受到損傷，誘發(fā)白癲風(fēng)。紫外線照射皮膚、真菌感染的花斑癬以及外傷、刀傷、刺傷等皮膚感染現(xiàn)象也容易出現(xiàn)白癜風(fēng)。
語音解答
2021-05-19
室上速平時注意什么
室上速平時要注意，治療首先針對基本心臟病，糾正重要誘發(fā)因素，如低血壓、缺氧、感染等。停用誘發(fā)或可疑誘發(fā)的藥物，不同類型的室上性心動過速，其治療的方法有差異，需要咨詢相關(guān)的醫(yī)生。室上速可發(fā)生于生理性、正常人以及病理性、器質(zhì)性心臟病的患者。
語音解答
2021-05-19
陰莖拉伸真的能變長嗎
陰莖由尿道海綿體以及左右各一的陰莖海綿體構(gòu)成。在性成熟后，陰莖海綿體就不再發(fā)育，暫時未發(fā)現(xiàn)某種藥物和食物可以使得陰莖海綿體繼續(xù)發(fā)育、生長。更不可能通過外力的作用，使陰莖海綿體得到一過性的伸長，從而達到使陰莖變長、變粗的
語音解答
2020-12-29
咳嗽可以吃海參嗎
咳嗽期間建議少吃或避免吃海參。海參營養(yǎng)成分豐富，富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，平時食用有助于增強免疫力，是不錯的食材。但同時海參等海鮮類食品屬于異體蛋白，是臨床常見的過敏原，容易誘發(fā)和加重過敏性咳嗽。因此，咳嗽期間應(yīng)當(dāng)盡量避免食用海參，尤其明確有海鮮類異體蛋白類過敏因素的患者，更要禁食和遠離海參。
語音解答
2021-05-19
胸上長了一個紅疙瘩怎么辦
胸上長了紅疙瘩，如果表面光滑，沒有瘙癢、疼痛，可能是疤痕疙瘩。疤痕疙瘩與疤痕體質(zhì)有關(guān)，可以涂抹糖皮質(zhì)激素藥膏，也可以局部注射糖皮質(zhì)激素藥物進行封閉治療。去疤痕的藥物有硅酮凝膠敷料、復(fù)方肝素鈉尿囊凝膠以及多磺酸粘多糖乳膏。
語音解答
2021-05-19
怎么快速降低血壓
高血壓的治療需要在治療性生活方式改善基礎(chǔ)之上，給予24小時平穩(wěn)降壓的藥物控制血壓。高血壓危象患者合并心、腦、腎靶器官損害往往需要緊急降壓，通過靜脈降壓的方法使用靜脈輸液、微量泵，給予硝酸甘油、硝普鈉、尼卡地平、地爾硫卓等藥物。單純高血壓的患者想迅速降低血壓，可以使用短效的降壓藥物，如硝苯地平片等。
語音解答
2021-05-19
什么是上呼吸道感染
上呼吸道感染簡稱上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、咽喉炎、扁桃體炎等疾病，多由細菌或病毒感染所致。狹義的上感又稱普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病。該病70%～80%是由病毒引起，起病較急。
語音解答
2021-05-19
小便茶色是怎么回事
尿液顏色呈茶色，可能是由于大量出汗、飲水少或者劇烈運動等導(dǎo)致尿液濃縮，通常予以適當(dāng)休息，補充水分后，尿顏色可逐漸變?yōu)檎?。病理性原因，如血尿、血紅蛋白尿?qū)е虏枭蛞?，多?shù)是因為泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石、炎癥等原因?qū)е隆?/p>
語音解答
2021-05-19
