打嗝是指胃內(nèi)氣體過(guò)多向上逆流,從口腔溢出導(dǎo)致的癥狀。
引起打嗝的原因,常常有飲食的因素、胃腸道的因素、腸道的因素?cái)?shù)以及隔肌痙攣。
吃完?yáng)|西,打嗝,常常與飲食的因素有關(guān),比如吃的過(guò)急、過(guò)快,邊吃飯邊說(shuō)話,吃不容易消化的食物,吃飯沒(méi)有細(xì)嚼慢咽、狼吞虎咽等;還有吃容易產(chǎn)氣的食物,如豆類、薯類、甜食等都有可能出現(xiàn)吃完?yáng)|西打嗝;還要考慮胃部的疾病,比如慢性胃炎、消化性潰瘍、食道裂孔疝、胃食管反流病等都會(huì)出現(xiàn)吃完?yáng)|西打嗝。
吃完?yáng)|西打嗝必要的時(shí)候,可以做胃鏡的檢查,以排除器質(zhì)性的問(wèn)題。
平時(shí)飲食宜食清淡、好消化的食物,吃飯要細(xì)嚼慢咽,少吃容易產(chǎn)氣的食物,飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。