如果在平時(shí)吃生冷的食物,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。攝入生冷的食物,就會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激,導(dǎo)致全身的血管出現(xiàn)收縮,所以就會(huì)影響內(nèi)分泌,從而造成月經(jīng)延后的情況發(fā)生。
所以女性平時(shí)一定要保證飲食規(guī)律,避免接觸生冷刺激的食物,影響月經(jīng)的周期,同時(shí)也要調(diào)整規(guī)律的作息的時(shí)間。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜、精神生活壓力過大也會(huì)引起月經(jīng)紊亂。如果出現(xiàn)月經(jīng)不正常有很多原因引起,所以需要去正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查,明確病因之后對(duì)癥進(jìn)行調(diào)理。