中醫(yī)把火分為實(shí)火和虛火兩類,熬夜上火就是通常講的虛火中的一類。熬夜為什么上火,因?yàn)榘疽惯^程中體力消耗大,容易出現(xiàn)水分丟失的現(xiàn)象,人就會(huì)出現(xiàn)咽干以及疼痛等一些上火表現(xiàn)。熬夜過程中也消耗了大量的維生素A,導(dǎo)致肝的排毒功能減弱,體內(nèi)有大量的毒素堆積,而出現(xiàn)了肝火上炎的表現(xiàn),如眼干、目赤等。
另外,身體超負(fù)荷的工作,超出了身體自我修復(fù)的范圍,導(dǎo)致身體功能出現(xiàn)紊亂,而出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn),如心煩、口苦等。