石榴是常見的一種水果,含有豐富的維生素,高血壓患者可以吃石榴。
高血壓患者日常生活中要注意飲食清淡,要控制鹽的攝入,每人每日食鹽量要小于六克。要低脂肪飲食,少吃動物油、動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、蟹黃、奶油、巧克力、油炸、燒烤。多吃新鮮的蔬菜水果,特別是含鉀離子豐富的水果,有助于改善血壓。
另外,高血壓病患者要戒煙、控酒、堅持鍛煉,保持正常的體重指數(shù)。
以上健康科普知識僅供參考。
石榴是常見的一種水果,含有豐富的維生素,高血壓患者可以吃石榴。
高血壓患者日常生活中要注意飲食清淡,要控制鹽的攝入,每人每日食鹽量要小于六克。要低脂肪飲食,少吃動物油、動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、蟹黃、奶油、巧克力、油炸、燒烤。多吃新鮮的蔬菜水果,特別是含鉀離子豐富的水果,有助于改善血壓。
另外,高血壓病患者要戒煙、控酒、堅持鍛煉,保持正常的體重指數(shù)。
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濕氣太重有一個簡單又好用的方法就是運動。運動是排濕氣的好方法,不僅促進胃腸蠕動,幫助食物消化、避免損傷脾胃,還可以促進汗液排出,帶走體內(nèi)濕氣。適當(dāng)?shù)倪\動能夠保持身體陽氣的通暢、經(jīng)絡(luò)的激活,可以幫助脾胃進行化濕。但要注意運動排濕方法要長期堅持、循序漸進并量力而行。
發(fā)現(xiàn)舌苔上有紅點,局部如果有疼痛或者影響進食,可以到口腔科就診,可能是舌乳頭炎。如果無意中發(fā)現(xiàn)舌苔上有紅點,局部沒有腫脹、疼痛等不舒服,不影響說話也不影響進食,可能是舌部正常的組織生理結(jié)構(gòu),叫舌部的菌狀乳頭,不需要進行處理。
常見的腎虛有腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎經(jīng)虧等表現(xiàn)。只要是腎虛,不管男女都會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、容易疲勞、氣色不好、脈向無力等表現(xiàn)。男子腎虛會出現(xiàn)陽痿早泄、不育、少精等癥狀,女子會出現(xiàn)不孕、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后體虛、性冷淡等。
大便紙上有黃黃的粘液要考慮以下幾個原因:一、飲食因素,比如吃了辛辣、刺激、不容易消化、油膩、油炸的食物、腹部著涼等。二、還要考慮腸道感染性疾病,比如感染性結(jié)腸炎以及腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)、消化不良、直腸息肉等,都有可能出現(xiàn)大便紙上有黃黃的粘液。
月經(jīng)期間同房一定要清洗外陰,考慮是否有感染的問題。經(jīng)期同房會造成經(jīng)血逆流,如果肚子疼,要及時到醫(yī)院檢查,排除是否有盆腔炎癥,如果有炎癥,要及時治療。如果出現(xiàn)問題不去治療,會轉(zhuǎn)成盆腔炎,之后輸卵管也會出現(xiàn)炎癥。
早期可能會表現(xiàn)為胸部緊緊的,也就是胸悶的感覺等相關(guān)的癥狀,所以遇到這種情況需要及時的行相關(guān)的檢查和治療。首先是行心電圖的
正常成人心率每分鐘60-100次,竇性心律,節(jié)律基本規(guī)則。每分鐘心率51次,屬于輕度心動過緩,運動員或者喜歡健身運動心率可以偏慢,大約每分鐘50-60次,竇性心律,是正常的。單純的竇性心動過緩心率51次,屬于正常范圍。
心臟缺血最常見的表現(xiàn)是發(fā)作性的胸痛,一般勞累、情緒激動、活動的時候出現(xiàn)心前區(qū)的不適??梢员憩F(xiàn)為胸悶、胸痛、緊縮感,休息或者含服硝酸甘油會迅速緩解,可以伴有出汗。心臟缺血多見于中老年人,如有高血壓、糖尿病、高脂血癥以及動脈硬化家族史的容易早發(fā)。
肌酸激酶同工酶升高,最常見的原因是急性心肌梗死。升高越明顯,心肌梗死的面積越大。急性心肌炎也可以出現(xiàn)肌酸激酶的明顯增高。甲狀腺功能減退、腦血管疾病、肺部疾病、心臟復(fù)蘇后、骨骼肌損傷等,也有可能出現(xiàn)肌酸激酶同工酶升高。
呼吸道感染多由細菌或病毒感染所致。細菌病原體有流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等;病毒病原體有呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、甲型流感病毒、乙型流感病毒等。治療上要根據(jù)具體病情看是否需要抗感染治療。
吃東西就吐要考慮以下原因:一、如果是育齡期婦女有停經(jīng)史,要考慮懷孕的可能。二、食道疾病,如食道癌等。三、胃腸道疾病,如胃炎、十二指腸球部潰瘍伴幽門梗阻、幽門螺旋桿菌感染、胃潰瘍等。三、肝功能不全、腎功能不全。四、腸梗阻。
半夜胸悶氣短呼吸困難心慌的原因:第一、功能性的,如最近工作學(xué)習(xí)壓力大、經(jīng)常熬夜、失眠、睡眠質(zhì)量下降或者睡前喝咖啡、濃茶都有可能出現(xiàn)。第二、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征。第三、各種器質(zhì)性的心臟疾病,如心功能不全、心律失常等。