運動是排濕氣的好方法，運動不僅促進胃腸蠕動，幫助食物消化，避免損傷脾胃，還會促進汗液排出，帶走體內(nèi)的濕氣。
適當運動可以保持身體陽氣通暢、經(jīng)絡(luò)激活，可以幫助脾胃，可以進行更好的去濕。通過有氧運動達到出汗的目的，每周3-4次，最好在白天進行，每次持續(xù)30-40分鐘左右，以微微出汗的效果最佳。
但要注意運動去濕的方法，應(yīng)長期堅持，循序漸進并量力而行，不要一次過量，不利于習(xí)慣的養(yǎng)成。
運動出汗可以去濕氣嗎
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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厭食惡心是什么原因
厭食、惡心，要考慮：如果是育齡期的婦女，有停經(jīng)史，要考慮懷孕的可能；還要考慮精神緊張、壓力太大、腹部著涼、神經(jīng)性厭食都可能出現(xiàn)厭食、惡心；胃部的疾?。桓喂δ懿蝗?、腎功能不全也會造成厭食、惡心。膽道的疾病也會出現(xiàn)厭食、惡心。
語音解答
2021-05-18
大便成黑綠色是什么原因
大便呈黑綠色原因：飲食因素，進食大量綠色的蔬菜，會導(dǎo)致大便呈黑綠色，進食肉制品、含鐵的藥物和食物等都會排黑綠色的大便。還要考慮消化不良、胃腸功能紊亂，結(jié)腸炎也會出現(xiàn)大便呈黑綠色。少量的消化道出血大便也會出現(xiàn)呈黑綠色的改變。
語音解答
2021-05-18
做胃腸鏡檢查前注意事項
做胃鏡檢查前應(yīng)至少禁食六小時，在空腹時進行檢查，為了達到理想的麻醉效果，咽喉麻醉的時間不應(yīng)少于八分鐘。腸鏡檢查前一到兩天要吃清淡、少渣的飲食。檢查前一天按照醫(yī)囑進行腸道準備，口服藥物清潔腸道，檢查前要進行常規(guī)心電圖檢查等。
語音解答
2021-05-18
一直出虛汗是什么原因
一直出虛汗從西醫(yī)角度大多數(shù)是由于體質(zhì)虛弱、植物神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致。還有一些病理性的原因，也導(dǎo)致人體的汗液增多，如甲亢、糖尿病、低血糖等。從中醫(yī)學(xué)角度是由于腎陰虛引起，因此對于一直出虛汗的患者，最好采用中西醫(yī)結(jié)合的方法來一起治療效果最明顯。
語音解答
2021-05-18
早孕是什么意思怎么辦
早孕就是指懷孕開始到十三周之前稱之為早孕期，這時是胎兒發(fā)育最關(guān)鍵的時期。因為接觸有毒的物質(zhì)、食物、射線以及胚胎發(fā)育質(zhì)量不好，都容易引起胚胎畸形或者流產(chǎn)，所以懷孕頭三個月的早孕期非常關(guān)鍵。孕婦在這時應(yīng)該避免生病，不要亂用藥。如果生病需要用藥的情況下，最好到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免影響胎兒生長發(fā)育。
語音解答
2021-05-18
備孕跑步影響著床嗎
備孕期間跑步是否影響著床，關(guān)鍵是看運動的劇烈程度。如果只是慢跑，對著床的影響不大，如果是劇烈長跑，就有可能會影響到著床。備孕期的女性，在排卵前可以做劇烈運動，但是在排卵后，建議盡量減少運動，可以適當將跑步改成快走或者是散步。
語音解答
2021-05-18
乳房漲漲的是懷孕了嗎
乳房漲漲的不一定是懷孕。因為有些女性有經(jīng)前期綜合癥，在來月經(jīng)前也會出現(xiàn)乳房脹痛，這種情況是準備來月經(jīng)，而不是懷孕。如果女性懷孕了，一般在孕六周左右體內(nèi)的激素水平上升到一定高度，才會引起乳房脹痛、乳房體積增大、乳暈著色加深、乳頭增粗等。女性要確定是否懷孕，建議女性進行驗?zāi)騂CG或者是抽血HCG檢查。
語音解答
2021-05-18
孕婦貧血要怎么辦
孕婦貧血如何補充，首先應(yīng)明確原因。如果是缺鐵性貧血，吃補鐵的食物可能有助于改善，或者口服鐵劑。如果是葉酸和維生素B12缺乏，應(yīng)該口服葉酸和維生素B12的藥物及食物補充。如果是地中海貧血，輕型或中間型不治療，貧血加重可進行輸血治療。
語音解答
2021-05-18
手指脫皮是什么原因引起的
出現(xiàn)手指脫皮，最常見的是真菌感染導(dǎo)致的手癬，會導(dǎo)致手指有紅斑、丘疹、瘙癢伴有脫皮的情況。出現(xiàn)手脫皮還有可能是濕疹，通常跟接觸堿性過強的肥皂、沐浴露、洗潔精有關(guān)系。也有可能是維生素缺乏，導(dǎo)致手脫皮的情況發(fā)生。
語音解答
2021-05-18
懷孕七個月小腹底部疼是怎么回事
懷孕七個月出現(xiàn)小腹底部痛，多是先兆早產(chǎn)癥狀。建議女性注意多休息，不要太勞累。在懷孕七個多月，有時候過于勞累或者壓力過大，或者同房、受到外力的撞擊等，都可能引發(fā)小腹部痛，這些不良的癥狀會引發(fā)宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)。
語音解答
2021-05-18
拔完罐注意事項
拔完罐后毛孔張開，因此拔完罐之后不可以馬上吹風、受涼、洗澡等。要注意保暖，不要受風，以免引起寒邪入侵。飲食上要注意不能吃寒涼和刺激性的食物，要保證室內(nèi)空氣流通，被褥要經(jīng)常在陽光下晾曬。同時還要注意看拔完罐之后，皮膚有無創(chuàng)面，如果有創(chuàng)面要等到創(chuàng)面愈合結(jié)痂后才能洗澡。
語音解答
2021-05-18
開胸手術(shù)的鋼絲取不取
開胸手術(shù)的鋼絲一般不需要取出，鋼絲比較細，對人體影響比較小。有的病人會出現(xiàn)鋼絲外露、比較瘦體表能夠觸及鋼絲本體，影響到正常生活，出現(xiàn)疼痛、感染等情況，就需要取出鋼絲，減少感染。開胸手術(shù)的鋼絲，要根據(jù)具體情況，大多數(shù)不取。
語音解答
2021-05-18
心臟開刀手術(shù)風險大嗎
心臟開刀手術(shù)的風險要根據(jù)疾病的種類以及疾病的發(fā)展程度來決定，不能一概而論。例如，先天性心臟病、房間隔缺損、室間隔缺損，早期的修補治療手術(shù)是常規(guī)手術(shù)，風險也比較小。如果形成肺動脈高壓甚至艾森曼格綜合征再進行手術(shù)，難度大，風險高。
語音解答
2021-05-18
凸起的疤痕怎么去
如果有明顯的凸起疤痕，還可以局部使用糖皮質(zhì)激素藥物注射治療，選擇曲安奈德注射液進行局部封閉，對于疤痕效效果比較理想，還可以通過激光去除。如果是大的疤痕，要通過手術(shù)配
語音解答
2021-01-09
孕期缺氧的癥狀有哪些
孕期如果出現(xiàn)胎兒缺氧的表現(xiàn)，主要是胎動變化。平時胎動正常的情況下，如果突然出現(xiàn)胎動增多或者明顯減少，這種情況就有可能出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧，應(yīng)該盡早到醫(yī)院完善B超以及胎心檢查，明確是否胎兒在宮內(nèi)真的出現(xiàn)缺氧。
語音解答
2021-05-18
順產(chǎn)后多久下奶
順產(chǎn)后一分娩就會有乳汁分泌，甚至有些產(chǎn)婦在分娩前就有少量乳汁分泌，是正常生理現(xiàn)象。因為懷孕以后激素水平的上升，也逐漸增加泌乳素上升，為以后產(chǎn)婦哺乳寶寶做準備。很多產(chǎn)婦在分娩后就出現(xiàn)乳汁，所以在產(chǎn)房寶寶出生后，首先要與媽媽早接觸、早吸吮。
語音解答
2021-05-18
腸胃脹氣是什么原因
胃腸脹氣原因：飲食因素。進食不容易消化、生冷刺激、油炸油膩以及容易產(chǎn)氣的食物，暴飲暴食；邊吃飯邊說話或大聲說笑等，都有可能出現(xiàn)胃腸脹氣；還要考慮精神緊張、壓力太大、腹部著涼也會造成胃腸脹氣；藥物的因素；胃腸道器質(zhì)性的問題。
語音解答
2021-05-18
熱痱子癢怎么辦
出現(xiàn)熱痱子且比較癢，建議到?jīng)鏊牡胤?，保持開窗通風，穿著要寬松，出汗的時候要及時擦干?？梢酝庥脿t甘石洗劑涂抹或者使用中成藥外洗，如除濕止癢洗液、川百止癢洗液以及皮膚康洗液等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服抗組胺的藥物止癢治療。
語音解答
2021-05-18
