月經(jīng)期間是可以適量的吃葡萄的。
葡萄是日常生活中比較常見(jiàn)的一個(gè)優(yōu)質(zhì)水果。不僅口感很好,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等。適當(dāng)?shù)某云咸巡粌H僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以提高我們身體的免疫力和抵抗力。同時(shí)葡萄也能夠改善在月經(jīng)期間的一些不適癥狀,所以是可以吃葡萄的。
但是月經(jīng)期因?yàn)榻成浯碳さ氖澄?,所以不要吃冰?zhèn)的、或者剛剛從冰箱拿出來(lái)的葡萄。另外,如果女性有糖尿病時(shí),建議盡量少吃葡萄。