龍蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),還有微量元素、礦物質(zhì)。高血壓患者可以吃少許龍蝦,但是在制作龍蝦的過(guò)程中,要盡量少放佐料,鹽和醬油也盡量要少放,以清蒸制作最好。
高血壓病患者要盡量少吃口味重的食物。要控制鹽的攝入和脂肪的攝入,盡量多吃新鮮的蔬菜水果。另外要戒煙戒酒,堅(jiān)持鍛煉,保持一個(gè)正常的體重指數(shù)。
高血壓病患者還要定期復(fù)診,監(jiān)測(cè)血壓,必要的時(shí)候調(diào)整降壓藥物,一定要在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。