治療偏頭痛,有以下幾個(gè)方法:
一、用雙手的十個(gè)指尖放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行快速的按摩,每天早中晚各做一次,可以達(dá)到減輕疼痛的目的;
二、揉太陽(yáng)穴。每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡之前用雙手的中指按揉太陽(yáng)穴,可以先順揉七到八圈,然后反時(shí)針揉,反復(fù)多次可以緩解偏頭痛的癥狀;
三、吃一些含鎂的食物。建議偏頭痛的患者食用一些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、橘子、各種綠葉蔬菜,對(duì)緩解偏頭痛有一定的作用。
偏頭痛病因與遺傳因素、內(nèi)分泌和代謝因素,還有飲食和精神因素等都有關(guān)。