陰虛火旺的癥狀有很多,主要是潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)以及心煩氣躁等,對(duì)于有陰虛火旺的患者要滋養(yǎng)陰液。
生活中具有滋養(yǎng)陰液的食物是比較多的,常見(jiàn)的有馬奶、牛奶、酸奶、蛋、菜、豆腐、菠菜、青菜、平菇、金針菇、黑木耳、甲魚(yú)等都有很好滋養(yǎng)陰液的效果。像肉類的話,鴨肉和鴿子肉也都具有一定滋養(yǎng)陰液效果。水果中如梨子、西瓜、蘋果都有很好滋養(yǎng)陰液的效果。中藥材中一些沙參、玉竹、天冬、石斛等也有比較好的滋養(yǎng)陰液的效果。