坐月子打發(fā)時(shí)間的好方法，主要有以下幾種：
第一、坐月子期間可以看看書，看關(guān)于如何科學(xué)坐月子以及如何帶孩子的書。這樣可以提高自己帶孩子的能力，把寶寶培養(yǎng)得更好。
第二、可以適當(dāng)?shù)难兄迫绾巫鰻I(yíng)養(yǎng)飲食，通過制作營(yíng)養(yǎng)飲食，一方面可以達(dá)到消遣打發(fā)時(shí)間，也可以讓自己提高營(yíng)養(yǎng)。
第三、可以和朋友親戚一起聊聊天，這樣可以減免產(chǎn)后抑郁以及產(chǎn)后心情不好的發(fā)生幾率。
以上健康科普知識(shí)僅供參考。
引起孩子鵝口瘡，主要是口腔衛(wèi)生不良引起的，需要母親勤換內(nèi)衣。母乳喂養(yǎng)的孩子，每次喂奶前，母親都要將雙手和乳頭清洗干凈；如果是人工喂養(yǎng)的孩子，每次喂奶前都要將奶瓶、奶嘴放在
幼兒感冒后鼻塞、流鼻涕，如果是風(fēng)寒感冒引起，小兒大多是清鼻涕，怕冷比較明顯，咽喉沒有紅腫，可以應(yīng)用荊防敗毒散來疏風(fēng)、散寒、解表。如果屬于風(fēng)熱類型，小兒往往是黃鼻涕，還伴有發(fā)熱、咽喉疼痛等癥狀，應(yīng)用銀翹散可以起到辛涼解表的治療作用。
動(dòng)脈硬化是指動(dòng)脈管壁增厚變硬，會(huì)形成管腔內(nèi)的斑塊堵塞血管，造成管腔狹窄。嚴(yán)重會(huì)引起血管閉塞。動(dòng)脈硬化多見于中老年人，有高血壓、糖尿病、肥胖以及動(dòng)脈硬化家族史的人群容易早發(fā)。動(dòng)脈硬化要保持健康生活方式，要低脂肪飲食、堅(jiān)持鍛煉、戒煙戒酒、不要熬夜。
減肥胸部縮水是正?，F(xiàn)象，主要是由于大量脂肪消耗，可以造成胸部縮水、胸部變小。第一，注意減肥要有度，不能迅速和過度減肥。第二，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。第三，做胸部局部進(jìn)行按摩，養(yǎng)成習(xí)慣。第四，口服酸奶、木瓜等豐胸食物，增加胸部張力。
一般補(bǔ)牙不會(huì)疼痛。如果是早期蛀牙，牙齒沒有疼痛，醫(yī)生補(bǔ)牙的時(shí)候也不會(huì)出現(xiàn)疼痛。如果是蛀牙面積比較大，引起牙髓炎或根尖炎，一般需要進(jìn)行牙齒的根管治療。醫(yī)生會(huì)在局部麻醉下進(jìn)行根管治療。根管治療過程中也不會(huì)引起明顯的牙齒疼痛。
月經(jīng)規(guī)律的女性，如果在排卵期同房，受孕率會(huì)提高，同房后8到10天，就可以到醫(yī)院抽血做血HCG的檢查。如果想通過驗(yàn)?zāi)騂CG的方法確診懷孕，建議等停經(jīng)一周左右，驗(yàn)?zāi)驕?zhǔn)確率更高。如果想通過做B超的方法確定懷孕，一般要孕六周左右，B超才能看到宮內(nèi)孕囊，在孕七周左右可以看到胎心、胎芽。
一、飲食應(yīng)當(dāng)注意清淡，可以多吃富含膳食纖維的新鮮水果、蔬菜，例如芹菜、包心菜、南瓜、茄子、冬瓜、香蕉、西瓜、哈密瓜、火龍果、雪梨等。這些食物都富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，也可以預(yù)防腸梗阻。同時(shí)這些食物的維生素、礦物質(zhì)
臉上痘痘又叫痤瘡，臉上反復(fù)出現(xiàn)痘痘，可以通過服用中藥治療，還可以吃中成藥，如清熱暗瘡膠囊等；配合西藥鹽酸多西環(huán)素膠囊、鹽酸米諾環(huán)素膠囊。還可以到正規(guī)醫(yī)院刷酸治療、照紅藍(lán)光、黃極光照射治療。同時(shí)要避免辛辣刺激性食物。
月經(jīng)期間不能拔牙。主要原因是女性在月經(jīng)期，身體由于激素變化的原因，處于容易出血不容易止血的狀態(tài)。如果在月經(jīng)期拔牙，會(huì)引起拔牙時(shí)出血過多，還會(huì)引起拔牙后拔牙創(chuàng)口出血不止的情況。所以月經(jīng)期不能夠拔牙。建議月經(jīng)干凈三到七天以后拔牙比較好。
胸膜反應(yīng)表現(xiàn)為在穿刺時(shí)突然出現(xiàn)心慌、胸悶、出冷汗、面色蒼白，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)神志模糊、呼吸困難等相關(guān)癥狀。出現(xiàn)這種情況要立即停止穿刺，讓病人平臥，予以腎上腺素0.5MG皮下注射。也可以予以地塞米松10MG皮下注射，穿刺時(shí)切忌空腹。
脖子右側(cè)疼痛常見于以下原因：第一，見于落枕，由于夜間睡覺時(shí)枕頭過高或過低等因素，導(dǎo)致右側(cè)胸鎖乳突肌痙攣。第二，頸部的肌肉、筋膜勞損或者頸椎病引起。第三，脖子右側(cè)疼痛，還有可能是右側(cè)的淋巴結(jié)疾病或者外傷、感染等疾病引起。
心包積液包括各種原因，有感染性和非感染性因素引起。感染性以結(jié)核多見，非感染性，比如結(jié)締組織疾病、腫瘤、低蛋白血癥、尿毒癥、放射損傷等。心包積液最好要尋找到病因，進(jìn)行病因治療。另外，心包積液很多，一般要做心包穿刺，將穿出來的液體做化驗(yàn)，進(jìn)一步幫助明確病因，同時(shí)可以緩解癥狀。還有的患者需要手術(shù)治療。
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種狀態(tài)。對(duì)于生理狀態(tài)下的心肌缺血并不嚴(yán)重，通過休息，必要時(shí)給予藥物可以治療。但器質(zhì)性心血管疾病造成的心肌缺血，比較嚴(yán)重。對(duì)于冠心病心肌缺血，需要積極行冠狀動(dòng)脈影像學(xué)檢查，明確冠狀動(dòng)脈狹窄程度，必要時(shí)行介入或外科搭橋手術(shù)。
生理性低血壓多見于體質(zhì)虛弱的老人、婦女和兒童。在飲食上要注意高鹽、高膽固醇飲食，用于提升血壓。病理性低血壓多見于急性病，如大出血、急性心肌梗死等，給予對(duì)癥飲食，要低鹽、低脂飲食。慢性低血壓，常見于肺結(jié)核、惡性腫瘤、惡病質(zhì)等患者，適當(dāng)加強(qiáng)飲食，給予高鹽、高脂飲食。
小孩積食引起的口臭需要到兒科就診，進(jìn)行原發(fā)病的治療。蛀牙引起的口臭，需要進(jìn)行補(bǔ)牙治療。牙齦炎引起的口臭，需要每天早晚認(rèn)真刷牙，或者進(jìn)行超聲波潔牙治療。鼻炎、鼻竇炎或者扁桃體炎引起的口臭，需要到耳鼻喉科就診，治療原發(fā)疾病。
感冒頭痛如果癥狀較輕不影響工作學(xué)習(xí)，可以先不用藥治療。想要快速緩解，可以服用對(duì)癥治療的感冒藥，比如氨咖黃敏或者維C銀翹片等，都能夠緩解輕微的頭痛；另外還可以服用解熱鎮(zhèn)痛類的藥物，比如對(duì)乙酰氨基酚或者布洛芬混懸液等。
這種情況下，長(zhǎng)痘痘就應(yīng)該規(guī)律自己的作息，不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，應(yīng)該早睡早起。另外，孕婦長(zhǎng)痘痘還見于吃了上火的食物，這種情況下注意孕婦飲食上一定要以清淡、營(yíng)養(yǎng)易消化為主。盡量不要吃酸辣刺激、上火的食物，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú琛?/p>
