懷孕七個(gè)月要想胎兒發(fā)育好,飲食上應(yīng)該注意營養(yǎng)全面均衡、科學(xué)搭配。多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,這樣才能對胚胎發(fā)育更好。
在懷孕七個(gè)月的時(shí)候,已經(jīng)到了晚孕期,此時(shí)胎兒對鈣、鐵等微量元素的需求量明顯增加。所以在這時(shí)候,孕婦應(yīng)該加強(qiáng)補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣。
胎兒的生長發(fā)育還需要蛋白質(zhì),所以在飲食當(dāng)中適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,也能很好地促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
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