女性血壓低,高納、高膽固醇的飲食往往使血壓提升得最快。對(duì)于食鹽每日攝足12-15克。含膽固醇多的肝、腦、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提升膽固醇的濃度,增加動(dòng)脈的緊張度,使血壓上升。
另外要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素兼吃,建議多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑葚等。對(duì)于伴隨貧血的患者,建議多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物,如豬肝、瘦肉、蛋黃、貝類,新鮮的蔬菜、水果等。