火龍果雖然名字像一團(tuán)火眼,但其實(shí)屬于涼性水果,能夠防止便秘、預(yù)防貧血、排毒消炎、固腸潤(rùn)肺的作用。口腔潰瘍、口角發(fā)炎的患者以及易上火、熱性體質(zhì)的人,都可以適當(dāng)食用火龍果加以改善。
根據(jù)許多資料顯示,吃火龍果根本就不會(huì)上火?;瘕埞再|(zhì)偏涼,可以清熱潤(rùn)肺,同時(shí)也是一種低脂肪、低熱量、高纖維素的理想美顏水果。
但值得注意的是該果的含糖量相對(duì)較高,因此吃火龍果也不要食用過多,一天不要超過兩個(gè),否則容易出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。