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睡覺壓到手發(fā)麻怎么辦

睡覺壓到手發(fā)麻改善方法如下:

第一、選擇良好的睡姿,建議以仰臥、側(cè)臥為主,可以選擇符合頸椎及脊柱生理曲度的枕頭高度選擇枕頭。

第二、適當放松活動手腕,當重復(fù)步驟工作時間太長的時候,要增加休息間隔,比如長時間使用手腕打字,建議一段時間適當活動手腕以減輕腕管的壓力。

第三、可以做推墻的動作,將手臂伸直,彎曲手腕,面對自己的手背做推墻動作,可以放松手腕。

第四、握拳下垂,將手臂置于胸前握拳,使手腕彎曲下垂,拳頭朝下,保持這個姿勢五秒左右,可重復(fù)多次。

第五、輕輕地甩動手腕,就像洗完手后甩干手上的水,每次可以持續(xù)十秒。

如果睡覺壓到手發(fā)麻,甚至手腕疼痛和麻木等癥狀,嚴重影響日常的生活,建議到醫(yī)院神經(jīng)科就診。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。
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收縮毛孔方法

經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律或者雄性激素的影響,使角質(zhì)代謝率不正常,然后角質(zhì)層堆積在毛孔周圍,也會讓毛孔變得粗大。

語音解答 2021-01-13
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艾滋病唾液可以傳播嗎

艾滋病的傳播方式是血液傳播、直接性接觸傳播、母嬰傳播。在性接觸傳播方面研究表明,患者的精液或者是陰道分泌物、眼淚、唾液、乳汁中都會含有艾滋病毒,因此艾滋病患者唾液含有艾滋病毒感染,可以傳染給對方。如果是對方一旦口腔黏膜破損,唾液里面的病毒就會通過口腔黏膜破損而入侵血液,導(dǎo)致艾滋病感染。

語音解答 2021-05-18
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斑禿吃什么食物好

在臨床當中針對斑禿的飲食要強調(diào)均衡、合理的進行食物攝入,像蛋白質(zhì)、肉類跟蔬菜都要均衡攝入,不要因為自己發(fā)生了斑禿就只吃所謂黑色素含量高的食物,并不能對斑禿

語音解答 2021-01-13
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吃什么對頭發(fā)好能讓頭發(fā)變多

想要頭發(fā)好可以多吃堅果類、黑芝麻等食物。吃獼猴桃,有助于保持頭發(fā)柔順健康。吃西紅柿,對保持頭發(fā)滋潤、亮直有幫助。頭發(fā)缺乏營養(yǎng)就會干枯毛躁,容易脫落,可以多吃黑豆、黑米、核桃等。想要頭發(fā)變多、變密,可以吃些中成藥。

語音解答 2021-05-18
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產(chǎn)后出血是指什么

產(chǎn)后出血是指產(chǎn)后在一定時間內(nèi)出現(xiàn)大量的流血。產(chǎn)后出血既可以發(fā)生于剖宮產(chǎn),也可以發(fā)生于順產(chǎn),一般是指產(chǎn)后2小時出血>500ml或產(chǎn)后24小時以內(nèi)出血>1000ml。產(chǎn)后出血首先要明確病因,常見的病因有宮縮乏力、胎盤殘留、軟產(chǎn)道裂傷以及凝血功能障礙。

語音解答 2021-05-18
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口腔內(nèi)壁癢是怎么回事

口腔內(nèi)壁癢常見的原因是進食某些食物或者某些藥物、接觸某種化妝品等,引起口腔黏膜局部過敏反應(yīng),會出現(xiàn)黏膜腫脹、癢。還有可能是慢性牙周炎。常常會出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齦出血、牙齦發(fā)癢。需要到口腔科就診,進行超聲波潔牙治療。

語音解答 2021-05-18
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拔牙縫針拆線疼嗎

一般情況下拔牙時做縫合治療,術(shù)后5-7天可以拆線,拆線時不會引起劇烈疼痛??谇豢婆R床上有些低位阻生智齒拔除、埋伏阻生智齒拔除、多生牙齒拔除,手術(shù)時需要做手術(shù)切口。拔牙以后需要縫合治療,一般情況下術(shù)后5-7天可以拆線,拆線時也不會引起劇烈的疼痛。

語音解答 2021-05-18
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口角炎怎么引起的

引起口角炎常見的原因主要有以下幾種:第一、病毒感染,需要抗病毒對癥治療。第二、細菌感染,需要抗炎對癥治療。第三、真菌感染,需要抗真菌治療。第四、口角長期濕潤或者喜歡用舌頭舔口角,引起口角炎。第五、缺乏維生素B2。

語音解答 2021-05-18
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腎結(jié)石積水應(yīng)如何治療

若腎結(jié)石較小,可予以體外震波碎石。若腎結(jié)石>1cm,且積水明顯,可進行經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)或輸尿管軟鏡下的碎石治療。若出現(xiàn)腎結(jié)石、積水并發(fā)感染,可急診予引

語音解答 2020-12-30
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嘴巴上顎疼的原因

嘴巴上顎疼有以下原因:一、可能由于口腔衛(wèi)生不好導(dǎo)致。二、可能由于齲齒引起的牙髓炎或者根尖周炎引起的嘴巴上顎疼。三、可能由于牙源性囊腫合并感染引起上顎疼痛,需要去醫(yī)院口腔科檢查。如果有膿腫形成,應(yīng)該切開膿腫并且引流;如果是牙源性囊腫需要住院治療手術(shù)切除。

語音解答 2021-05-18
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乳房總是有一種隱隱的脹感怎么回事

乳房總是有隱隱的脹感,絕大多數(shù)見于乳腺囊性增生癥或者乳腺小葉增生,通常是青中年女性最常見的乳腺疾病,需要進一步做乳腺彩超檢查,以明確診斷。一般月經(jīng)來潮時會出現(xiàn)乳房疼痛,甚至腫塊形成,月經(jīng)周期過后癥狀減輕,腫塊可以縮小或消失。

語音解答 2021-05-18
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口氣臭是什么原因有什么好的治療方法

口氣臭是因為口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠等,全身性疾病如胃潰瘍、食道反流等,應(yīng)該到正規(guī)口腔科治療齲齒等,對牙齦炎、牙周炎要進行洗牙、系統(tǒng)性的牙周治療。平時注意口腔衛(wèi)生,飲食規(guī)則。多吃新鮮的蔬菜水果,保持心情愉悅。幽門桿菌或飲食結(jié)構(gòu)引起,要吃治療幽門桿菌的藥物。并配合清胃火藥物,如藿香正氣丸等。

語音解答 2021-05-18
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