偏頭痛緩解方法分析以下:
一、按揉太陽(yáng)穴。用雙手的中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)。
二、點(diǎn)按痛點(diǎn)。將雙手的十個(gè)指尖放在頭部最痛的地方,像梳頭進(jìn)行輕柔快速梳揉,可以達(dá)到止痛的效果。
三、建議偏頭痛中患者多吃含鎂食物,常見含鎂的比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、杏仁,各種綠葉蔬菜,這對(duì)緩解偏頭痛的癥狀都有一定的作用。
偏頭痛目前是無法根治的疾病,治療目的是減輕或者終止頭痛的發(fā)作,緩解伴隨癥狀,預(yù)防偏頭痛的復(fù)發(fā)。
可用藥物治療和非藥物療法。非藥物治療的手段包括中醫(yī)針灸、按摩、理療、生物反饋治療等。藥物治療應(yīng)在神經(jīng)科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。