刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)治療療法之一,以中醫(yī)的皮部理論為基礎,在皮膚相關部位應用刮痧板進行刮拭,以達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀的目的。
刮痧可以擴張毛細血管、增加汗液的分泌、促進血液循環(huán),對于高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風寒濕痹,都有立竿見影效果。經(jīng)常刮痧可以調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞、增加免疫功能、祛除濕氣的作用。
刮痧以后是不可以立即吹風受涼洗澡的,一定要注意防寒保暖,而且濕氣重的人要從根本上改善自己的不良生活習慣和飲食習慣。