產(chǎn)后骨盆前傾,一般來說可以通過運動的訓練方法進行調(diào)整。建議在醫(yī)生的指導下,尤其是在康復治療師的指導下進行相關(guān)的訓練。
比如腰背肌的拉伸訓練以及背部肌肉放松訓練,可以進行靠墻訓練,腰部、臀部、頭部以及頸部緊挨著墻面,從而到達背部肌肉放松訓練。
同時可以進行腹部相關(guān)的肌肉力量訓練,增加腹部肌肉力量,可以達到調(diào)整骨盆前傾的作用。
如果骨盆前傾比較明顯,引起明顯的疼痛等癥狀,通過保守治療沒有辦法解決,可以通過手術(shù)進行矯正治療。