腸胃吸收不好,多與胃腸功能紊亂,腸道菌群失調和飲食不規(guī)律等有關系,表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉、營養(yǎng)不良等。腸胃吸收不好,要做到以下幾點:
一、要養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食習慣,以清淡好消化,營養(yǎng)豐富的食物為主,可以吃粥類、面條等,不吃辛辣刺激的食物,不吃生冷的食物,不吃油炸油膩的食物,不吃難以消化的食物。要戒煙酒,避免濃茶、咖啡、巧克力等。
二、還可適當?shù)胤盟幬锏闹委?,常用的有復方消化酶顆粒、復方阿嗪米特等,以及腸道益生菌的治療,常用的有地衣芽孢桿菌、金雙歧等。