懷孕期間由于體內(nèi)激素水平上升,容易引發(fā)女性出現(xiàn)失眠。如果只是偶爾輕度的失眠,對孕婦及胎兒都不會存在影響,但是如果長時間出現(xiàn)失眠,而且失眠的癥狀較嚴重,就有可能會影響到孕婦的身體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
所以,孕婦如果一旦出現(xiàn)失眠較嚴重,建議最好到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的幫助下加強睡眠。
孕婦如果出現(xiàn)失眠,也要自己查找原因,因為有的女性白天睡覺時間過多,導致晚上無法入睡。也有的睡前玩手機、玩游戲,過于興奮也難以入睡,所以一定要調整好自己的生活習慣,按時作息。