孕婦便秘嚴(yán)重,想要快速解決,可以使用開(kāi)塞露或者是灌腸。這種方法能讓孕婦迅速排便,但是這種方法治標(biāo)不治本,一般醫(yī)生都不做推薦。
如果便秘不太嚴(yán)重,建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。孕婦在孕期應(yīng)該多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物,這樣容易促進(jìn)排便。如果過(guò)于酸辣刺激、油膩上火的食物,會(huì)引起便秘的發(fā)生。
另外還建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),雖然懷孕了,除非是先兆流產(chǎn),需要多休息。一般情況下,孕婦可以通過(guò)散步、做瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善胃腸的蠕動(dòng)功能,促進(jìn)排便。
除此之外,孕婦如果便秘經(jīng)常發(fā)生,可以適當(dāng)喝乳果糖來(lái)緩解便秘癥狀。