女性在月經(jīng)期間可以適量地吃芒果。因?yàn)槊⒐泻写罅康木S生素、氨基酸及微量元素,食用后不僅能夠滿足機(jī)體對(duì)于營養(yǎng)元素的需求,還能幫助緩解腹痛的問題。但是不要吃直接從冰箱里面拿出來的芒果,因?yàn)榻?jīng)期飲食宜清淡,易消化的食物,避免進(jìn)食生冷寒涼的食物和刺激性的食物。
經(jīng)期也不能喝冷飲,也不可以游泳、盆浴和洗冷水澡。所以建議女性朋友在月經(jīng)期間,不要去吃冰箱里剛拿出來的芒果??梢赃M(jìn)食,放置于常溫下的芒果。