女性在來(lái)月經(jīng)時(shí),可以適當(dāng)少量喝熱奶茶,但不能喝冰鎮(zhèn)的奶茶、過(guò)涼的奶茶。如果是過(guò)涼的、冰鎮(zhèn)的奶茶,最好是加熱之后再喝,否則容易造成宮寒,會(huì)引起經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色發(fā)黑,甚至是痛經(jīng)等。長(zhǎng)期的宮寒,會(huì)導(dǎo)致宮寒性痛經(jīng)。
所以在來(lái)月經(jīng)時(shí)要盡量多吃溫?zé)?,有暖宮作用,富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,盡量不要吃生冷、寒涼、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。女性在月經(jīng)期可以少量的喝熱奶茶,也可以多吃溫?zé)?、有營(yíng)養(yǎng)的食物,如紅糖姜水以及富含蛋白質(zhì)的食物。