48歲停經是屬于正常的停經年齡,停經以后會出現(xiàn)更年期的癥狀,是可以用激素替代治療的,如果沒有禁忌,用激素替代可以延緩女性衰老。
48歲是正常絕經期,沒有月經是正常的表現(xiàn),如果盲目使用藥物或絕經以后再次出血的,反而是疾病異常的表現(xiàn)。正常絕經是不需要人為恢復的,平時可以加強體育鍛煉,可以提高自身的抵抗力,調節(jié)自身的新陳代謝,飲食上要營養(yǎng)均衡,不要挑食、偏食,多吃新鮮的蔬菜和水果,多補充鈣微量元素和優(yōu)質蛋白,要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間,調整好心態(tài)。