女性在來月經期間不能吃寒涼的食物，比如芒果、柿子、火龍果等，否則很容易引起痛經或者是加重痛經的癥狀。
另外也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋蔥、大蒜等。
月經期可以多吃溫和性的食物，比如喝些小米粥、富含維生素C的食物，多喝易消化的流食，保持心情舒暢，避免情緒過于激動，注意腹部保暖，不能使身體著涼。
除此以外還可以適量多吃些高蛋白的食物，適量增強運動鍛煉，提高自身免疫力。
月經期間不能吃什么東西
提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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