濕氣重的人不能吃以下食物和水果:
一、肥甘厚膩性食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉等,油炸的食物,如油條、炸雞等,以上食物不宜吃,因?yàn)闈駳庵氐娜硕嗥⑽柑撊?,而以上食物可以損傷脾胃,加重脾胃的負(fù)擔(dān),加重濕氣;
二、涼性水果不宜吃。因?yàn)闆鲂缘乃梢該p傷脾陽(yáng),加重濕氣,如黃瓜、西瓜等,以上水果均為涼性,不宜多吃。
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