在運動時間相同的情況下，游泳的減肥效果要比跑步減肥的效果好一些。因為游泳運動需要四肢及全身部位參與，還要克服水的阻力，運動的強度要高于跑步，消耗的熱量要大于跑步所消耗的熱量。并且水的溫度一般都低于空氣的溫度，身體熱傳會額外消耗一部分熱量，所以說在運動時間相同的情況下，游泳的減肥效果要好于跑步減肥的效果。
減肥的關(guān)鍵就是熱量的控制，減少熱量的攝入，增加機體熱量的消耗。游泳和跑步運動都能達到消耗機體熱量，達到減肥的目的，對減肥的人都是非常有效的運動方式。
跑步運動的方式?jīng)]有場地和器械的要求，更簡單實用，而對于有游泳條件的人，還是選擇游泳運動，對減肥的效果更好一些。
大牙旁邊的牙肉腫痛，比較常見的就是冠周炎，患者可以局部使用藥物對腫痛的牙齦進行沖洗，常用的有氯己定或者是西吡氯氨，也可以用雙氧水和生理鹽水交替沖洗，這樣也有效果。此外，還可以全身應(yīng)用廣譜抗生素，如果患者不過敏，可以使用頭孢或者是阿莫西林，過敏的患者也可以使用羅紅霉素進行治療。
牙齒黑了不一定是蛀牙，也有可能是牙面菌斑，或者是色素沉著所造成。判斷蛀牙可以到醫(yī)院請醫(yī)生用探針鉤一下，如果探針能夠勾住發(fā)黑的部分，說明發(fā)黑的部位有小的齲洞，這種情況就是蛀牙。如果表面光滑，只是有黑色的菌斑，或者是黑色的色斑，暫時不能稱之為蛀牙。
但是有一些女性手術(shù)以后，為了調(diào)理子宮內(nèi)膜，避免手術(shù)損傷子宮內(nèi)膜可能需要吃一些短效的避孕藥，比如說優(yōu)思明、優(yōu)思悅。因為藥物的影響，停藥以后就可能
喉嚨疼好了又疼，如此反反復(fù)復(fù)，一般是慢性咽喉炎和慢性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作。一般患者是身體抵抗力相對比較差，當遇到外界的不良刺激時，可能會出現(xiàn)咽喉部疼痛反復(fù)發(fā)作。建議患者可以到醫(yī)院耳鼻喉科進行咽喉部檢查，明確診斷，并根據(jù)病情積極治療和指導(dǎo)。
如果女性在育齡期，卵巢偏小，有可能會影響卵巢分泌雌孕激素，而出現(xiàn)月經(jīng)量比較少。卵巢排卵也會受到影響而出現(xiàn)不孕癥，假如出現(xiàn)雙側(cè)卵巢多囊改變
