肘關(guān)節(jié)康復(fù)伸直手法:
一、按摩肱三頭肌,有利于肘關(guān)節(jié)伸直。
二、前臂向肘關(guān)節(jié)伸展至最大角度反復(fù)小角度振動(dòng),拉伸起到反復(fù)拉伸肘關(guān)節(jié)屈肌的作用。
三、將肘關(guān)節(jié)放大至深展,最大角度反復(fù)進(jìn)行前臂旋轉(zhuǎn)前旋后活動(dòng)各活動(dòng)20次為一組動(dòng)作,每日個(gè)活動(dòng)三次。
四、一手握住肘關(guān)節(jié)上部,另一手握住肘關(guān)節(jié),下部在無(wú)痛下進(jìn)行拉伸,起到松弛肘關(guān)節(jié)軟組織的作用,從而改善肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。