這種情況一般和睡覺有關的，大多是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導致肌肉不能休息，引起肌肉勞損和白天伏案工作時間較長以及受到風寒刺激也有一定的關系，也可能是背部筋膜炎、腰肌勞損引起的晨起疼痛加重，活動后減輕。
建議平時避免著涼勞累，避免長時間低頭、久坐，可以做腰部肌肉舒展活動。
治療上可口服非甾體抗炎藥，如塞來昔布等，熱敷、物理治療等，睡床墊要稍硬。
如果長期疼痛，建議到醫(yī)院完善檢查，明確診斷。
睡到半夜兩三點后背疼
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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2021-05-17
