紅豆與赤小豆兩者是有一定區(qū)別的,兩者形狀不同,紅豆比較圓,赤小豆是細(xì)長(zhǎng)的,稍扁。
兩者功效也是不同的。紅豆具有養(yǎng)生的功效,氣味甘酸,有健脾化濕的功效,對(duì)脾胃虛弱的人比較適合,常吃紅豆可以滋補(bǔ)五臟,有排毒排便的功效。
赤小豆性平味甘酸,有利濕消腫、清熱退黃、解毒排膿的作用。還具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖等作用。
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