如果出現(xiàn)便秘,肚子疼,排便困難的情況最好外用開塞露,效果好,立竿見影,平時(shí)建議多吃青菜和水果,出現(xiàn)為食物,而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而緩解便秘。
并且要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,不吃辣的不飲酒,而且不熬夜,早睡早起,這樣都可以緩解便秘的癥狀。如果長期便秘也可以考慮進(jìn)一步做個(gè)腸鏡檢查,看看是否有腸道器質(zhì)性病變,包括腸息肉,慢性結(jié)腸炎等情況。
以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。