補(bǔ)腎利尿的食物主要為以下幾種:
一、西紅柿、冬瓜。西紅柿具有利尿、減輕水腫的功效,冬瓜具有消炎、利尿、補(bǔ)腎的作用,同時(shí)還具有清熱解毒的功效。
二、綠豆、紅豆。均具有消腫、利尿的功效,可促進(jìn)尿量增加。
三、西瓜。食用西瓜后,可有效幫助人體補(bǔ)充水分,具有較好利尿作用。
四、薏米、黃瓜,也具有利尿補(bǔ)腎的作用。但這兩種食物屬于寒涼飲食,對(duì)于胃腸不好的人應(yīng)避免食用。
食物只能起到輔助作用,如果效果不佳,應(yīng)考慮服用藥物治療。