女性在來姨媽期間可以吃榴蓮。榴蓮屬于溫?zé)嵝缘乃?,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有活血、補(bǔ)氣、驅(qū)寒等功效。
榴蓮還可以開胃促進(jìn)食欲,同時(shí)榴蓮中富含膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),改善便秘。
女性在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的,但是要適量吃,避免吃的過多,導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
另外女性在月經(jīng)期間要注意保暖,避免受涼,不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。另外飲食方面要注意清淡飲食為主,避免服用寒性較大的水果,比如葡萄、梨、菠蘿、西瓜等。